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广州粤波医院耳科李全义医生提醒:保护耳朵健康应该注意这5点
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日期:2018-11-08 11:39:45来源:物联中国 作者: 收藏

都是说眼睛是心灵的窗户,那么耳朵,也可以是心灵的一道门,门和窗都一样重要。所以耳朵的健康,直接影响你的生活质量,下面广州粤波医院耳科李全义医生和我们聊聊几个关于耳朵的几个健康知识吧。

一、需要经常去掏耳朵吗?

很多人都喜欢掏耳朵,因为掏耳朵的过程真的很「酥爽」。

但掏耳朵这小小的一个动作却存在着很大的风险,如使用掏耳勺、钥匙、发卡、指甲等尖锐物品,一个不小心就容易伤到耳朵。

其实,耳道具有自我清洁的功能,大部分人的耳屎是可以自行排出的,并不需要我们刻意的去掏!

经常掏耳朵反而会破坏耳道皮肤的自然屏障,挖的过深还可能引发炎症,损伤耳朵。

因此,我们要做的就是「管住手」。

跟我默念三遍:管住手→管住手→管住手。

二、游泳时如何保护耳朵?

游泳时要是防护措施没做好或是不注意的话,就很容易出现耳朵进水的情况,从而导致耳部感染。

所以,在游泳前或游泳时,广州粤波医院耳科李全义医生提醒大家注意这些:

(1)选择水质干净的游泳池游泳

(2)游泳时佩戴耳塞、鼻夹,防止耳朵进水或出现呛水

(3)游泳后及时擦拭耳朵周围的水,可用吹风机吹干,保持耳部环境的干燥

三、耳朵进了水怎么办?

耳朵进水了千万不要用不干净的东西或尖锐物品来掏,以免对耳朵造成损伤。正确的做法如下:

(1)单脚跳跃

将头偏向进水的耳朵,使得进水的耳朵朝下,并用手将耳朵向上方提拉,同时单脚跳跃,借助重力使水流出。

(2)将水“吸出”

将头偏向进水侧,用手掌紧贴近进水耳朵然后快速松开,反复数次,将水“吸出”。

(3)擦拭耳道

把头偏向进水耳朵侧,然后用棉签轻轻贴着耳道壁旋转擦拭。 


四、耳朵进了异物怎么办?

(1)普通异物

若是比较光滑的固体,则可将进异物的耳朵朝下,同时抖动头部将异物抖出;若是粉末状物质,则除了进行上述抖动外,还应用干棉签将外耳道的粉末擦拭干净,必要时让医生帮忙处理。

(2)昆虫等

用手电筒照射有昆虫进入的耳朵,利用昆虫的趋光性使其自行飞出,或滴一滴油在耳内将昆虫杀死,再用棉签等将尸体清出,并清理干净耳内,实在不行就请求医生帮助。

五、坐飞机时耳朵不舒服怎么办?

现代社会,人们坐飞机出差、旅游都是常见的事情。而在坐飞机时,人们常常会遇到飞机上升或降落时耳朵难受的事情,这是怎么回事呢?

耳朵里面有一层耳膜,耳膜外侧是外耳道,而内侧则有个连接耳与鼻咽的咽鼓管,咽鼓管平时处于闭合状态,当我们进行吞咽、咀嚼等动作时才会打开,空气可以从这里进入耳内。

正常情况下耳膜两侧的气压是相同的,但如果是坐在飞机上,飞机快速上升或下降时,气压会发生剧变,耳朵内外的压力不平衡,就会出现耳鸣、耳痛等不适现象,严重时还可能出现头晕、恶心等症状。

解决方法:

1.通过吞咽、咀嚼、打哈欠等动作缓解,若是婴儿可让其叼着奶嘴或喝奶促使其进行吞咽动作。

2.吞咽无效时,则可采用吹张咽鼓管的方法,具体操作为吸一口气,然后用手指捏紧鼻腔,紧闭嘴巴,用力用鼻孔向外呼气,注意不要用力过猛,以免头晕或挤出鼻涕。

3.对于患有鼻窦炎、鼻咽炎、中耳炎等疾病的人群,在飞机起飞前可以适当用药以缓解症状,若反应过于严重,则最好避免乘飞机,以其他交通工具代替。


出处:物联中国作者:Semiconductor Engineering(责任编辑:zy)
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